О нас
Образовательная программа имеет физкультурно-спортивную направленность, по уровню освоения программа углублённая, т. е. предполагает развитие и совершенствование у занимающихся основных физических качеств, формирование различных двигательных навыков последовательно по принципу от простого к сложному, укрепление здоровья. 3-летний период программы позволяет планомерно работать с детьми разного возраста, объединяя их по физическим данным и подготовленности.
Каратэ для детей прежде всего — отличная система психофизической подготовки. Занятия способствуют укреплению здоровья занимающихся, повышению уровня жизнедеятельности, сопротивляемости организма действию неблагоприятных факторов окружающей среды, всестороннему развитию двигательных качеств (сила, гибкость, выносливость, скорость, координация движений).
 |  |
Отличительной особенностью данной программы является то, что система каратэ включает разнообразные направления и режимы занятий и не требует какой-либо значительной материальной базы, что позволяет самым разным людям выбрать для себя вид двигательной активности. Отсутствие требований к материальной базе обеспечивает возможность проводить занятия по каратэ в любом детском саду.
Актуальность программы. Занятия каратэ способствуют, на наш взгляд, снижению психологической напряженности дошкольников, росту интенсивности и результативности умственного и физического состояния, резко увеличивает эмоционально-психическую устойчивость занимающегося к стрессовым ситуациям. Каратэ и другие системы восточных единоборств несомненно могут быть полезными в условиях нашей страны. Любой вид спорта уводит молодежь из подворотен и баров в залы и на стадионы. Каратэ-до, естественно, не является исключением.
Каратэ можно заниматься всю жизнь. Каратэ не заканчивают заниматься по причине "возрастной непригодности", оно становиться образом жизни, стилем мышления для тех, кто занимается им всерьез.
Благодаря каратэ ученики смогут более плодотворно учится, меньше болеть, лучше переносить непростые климатические условия Новосибирска.
 |  |
Преподаватели
Бобров Сергей Петрович, тренер первой категории, КМС, победитель и призер региональных и всероссийских соревнований. Образование - высшее экономическое, переквалификация НГПУ по направлению "Физическая культура и спорт"
Содержание программы
Материал программы дается в следующих разделах: основы знаний, общая физическая подготовка, специальная физическая подготовка, акробатическая подготовка, базовая техника каратэ, спарринговая техника, ката.
Первый год обучения
Основы знаний - 2 ч
Общая физическая подготовка - 6 ч
Специальная физическая подготовка - 8 ч
Акробатическая подготовка - 8 ч
Техника каратэ - 16 ч
Спарринговая техника -16 ч
Ката - 16 ч
Второй год обучения
Основы знаний 2 ч
Общая физическая подготовка 6 ч
Специальная физическая подготовка 8 ч
Акробатическая подготовка 8 ч
Техника каратэ 16 ч
Спарринговая техника 16 ч
Ката 16 ч
Третий год обучения
Основы знаний 2 ч
Общая физическая подготовка 6 ч
Специальная физическая подготовка 8 ч
Акробатическая подготовка 16 ч
Техника каратэ 16 ч
Спарринговая техника 16 ч
Ката 16 ч
 |  |
Цели программы
Профилактика и укрепление здоровья учащихся через создание условий для формирования у обучающихся физического совершенства и высоких нравственных качеств.
Для достижения этой цели требуется выполнение следующих задач:
Предметные:
Обеспечить обучение учащихся элементам, приемам каратэ - до.
Способствовать оптимизации физического развития учащихся в сочетании с нравственным воспитанием и духовным развитием.
Развивать двигательные способности учащихся регулярными занятиями спортом.
Метапредметные:
Сформировать у детей и подростков потребность в систематических занятиях спортом, негативное отношение к вредным привычкам, углубить знания по гигиене, обеспечивая многолетнее сохранение здоровья.
Обучить самостоятельному использованию средств физического развития, элементов и приемов каратэ.
Личностные:
Воспитывать гордость за свою Родину.
Изучать историю родного края.
Развивать чувство ответственности и гордости за достижения страны.
Развивать интерес к русской культуре и традициям.
Результат программы
В результате реализации программы обучающиеся будут знать:
историю и развитие каратэ-до;
основы философии;
психологии спортивных единоборств, с их местом и ролью в современном обществ;
технику безопасности;
основы спортивного питания и режима дня и др.
В результате реализации программы обучающиеся будут уметь:
делать основы комплексов физических упражнений. В результате чего у него разовьются основные физические качества и укрепится здоровье, повысится уровень физической работоспособности и функциональных возможностей организма.
У обучающихся буду развиты следующие личностные качества:
за время обучения, обучающийся овладеет основами техники и тактики карате, приобретёт соревновательный опыт. У него разовьются специальные двигательные и психологические качества.
Особые условия проведения
Для детей ОВЗ проводятся дополнительный релаксационные минутки.
Занятия проводятся на базе детских садов.
Программа платная.
Запись проводиться только со справкой, разрешающей посещать данные занятия.